怎會想到我會參加馬拉松，亦怎會想到我可以跑足十公里。在四、五年前，舊公司同事建議我一起參加同樣的活動，我想也不想就笑著拒絶。心想，"咪講笑"。
中學體育課考試，有一個項目叫"跑Level"，就是在雨天操場來回跑步。當時我和一個癡肥的同學最早放棄，走在一邊喘氣，抱著飲水機飲水。其實我自小的體能也不堪，不過不堪的原因是根本從來沒有發展過。小時除了體育課就沒有什麼運動，從沒有鍛鍊過體能。以後對跔步就一直停留在喘氣和頭暈的影像中，將人與生俱來的能力想成遙不可及。自己加上一個限制，根本不知自己可以做到。即使長大後多了打波、行山，也仍是小看了自己能力。
三年前左右有計劃開始隨量跑，原因是大家工作了幾年，都有個肚腩，明白了非要做運動不可。不過，堅持了兩三次後就不了了之。直至去年年中有人舊事重提，又重拾這個活動。今次進步了，就算只有自己一個人也跑。
現在的目的已不是因為減肥，反而想改善耐性和毅力。我跑步的地方是運動場，在跑道繞圍跑。在重複又重複的路徑上走動，竟然漸漸不再覺得悶。萬事起頭難，最初一至五個圈時，好像離目標還有很遠很遠；再過五個圈，發覺已接近一半，感覺很好。千里之行，始於足下。其實論難度，一定是開始的幾圈比較輕鬆，後來越跑的體力自然越少。可見最難的，是起步的決心，是踏出第一步的心理困難，而不是能力。
我的目標是廿五個圈，終於在比賽前一星期晚上的練習達成。第廿一圈開始，忽然覺得又回到起點一樣，又由頭開始跑著一樣的路線。看似是循環不息做著類似的事，不過憑累積著的，其實我們不斷向終點接近。
跑步會產生安多酚，可緩解疼痛，使人獲得快感，跑起來覺得很愉快。跑的時候，身體在活動，頭腦反而比平時平靜清晣，經常會因此想到平日遺忘的事，想到很多新鮮的想法。
不過老實說，我其實不是很勤力，只是練習了幾次。
人生捕手 - 劉德華
作曲：黃嘉倩
填詞：林夕
編曲：B. Chan
監製：陳德建
在溫室泛舟 誰又記得奮鬥
走出門口 原來越冷越長壽
逆流便向上游 微笑者可得救
難過更過不好以後
＊逆境出對手 時運也講節奏
高手能守 然後自有然後
上游亦勝下流 能吃苦都不瘦
迎接猛風就當盪韆鞦＊
＃勤力是我密友
陪著我走過最驚險時候
朝著明日走呀走
強橫要天也佩服地拍手
勤力令我自幼
無常中得到自信的成就
胸懷大過四海人潮任我游＃
Repeat ＊＃＃
呢隻歌我好似Post 過，但又搵唔返。
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